Zoeken
  • Stefan Krams

Simpele 10-minuten pasta

We hebben allemaal weleens geen tijd om te koken, maar willen wel een voedzame maaltijd in plaats van een snel broodje of fastfood. Deze pasta is dan een ideale uitkomst. Het maken van dit recept duurt namelijk net zo lang als het koken van de pasta!


Boodschappenlijstje:

  • Pasta (let op: in de supermarkt wordt aangegeven welke soorten er plantaardig zijn)

  • Basis rulstukjes

  • Tomaten

  • Champignons

  • Ui

  • 2 tenen knoflook

  • Olijven

  • Pastasaus Italiaanse kruiden

  • Olijfolie

  • Italiaanse kruiden

  • Peper/Zout


Bereidingswijze:

  1. Zet een pan water op het vuur en wacht tot deze kookt. Zodra het kookt, voeg je de pasta toe en zet je het vuur lager. Laat het voor 10 minuten op laag vuur doorkoken.

  2. Snijd de tomaten, ui en champignons in stukjes.

  3. Verhit wat olijfolie in een pan en voeg daar de gesneden groenten en de olijven aan toe. Vervolgens pers je de twee teentjes knoflook er doorheen. Dan voeg je de pastasaus en basis rulstukjes toe en kruid je het naar smaak met peper & zout.

  4. Giet de pasta af en verdeel het op het bord. Daar gaat de pastasaus overheen en maak het af met een beetje Italiaanse kruiden.


Eet smakelijk!



4 keer bekeken
  • Black Instagram Icon